成為新娘 的那天是女人一生中最美麗的時刻，新嫁娘們肯定都希望自己無論妝容或是造型都能完美無瑕，但妳知道光芒四射的新娘在婚前的保養可是暗藏許多 學問，一點都不能馬虎的嗎？除了身材雕塑、肌膚保養，許多新娘都會忽略了秀髮的養護其實也是非常重要的！亮麗的秀髮對於整體造型有大大的加分效過，反之乾 燥分岔的髮質可是會變成減分喔！尤其受損髮質特別的乾燥，觸摸起來較粗糙，顏色枯黃、髮尾分岔，較不易造型，所以受損髮質更要趁當新娘前好好保養喔！以下 分為清潔、護髮及吹整三步驟，教各位待嫁新娘做好保養動作喔~
首先，應了解自己的頭皮屬性是油性、乾性、中性還是混合性。乾性是大約兩-三天洗一次頭髮都不會出油者；油性是半天-一天頭髮就呈現油亮亮狀態者；中性髮質則是頭髮出油時間介於油性及乾性中間者；混合性髮質是頭皮油但是頭髮乾燥者。
清潔
1.應依個人髮質(中性、乾性、油性、混合性)選購洗髮精，不適合自己髮質的洗髮精成分除了傷害髮質更是傷害頭皮健康喔！
2.若洗完頭髮(未護髮)發現髮質光滑柔順，請把這款洗髮品扔了吧！代表內含矽靈成分，矽靈為工程用途，用久易使毛孔阻塞，影響頭皮健康甚鉅。
3.以溫水洗髮，洗淨後再沖一下下的涼水，會使秀髮變的更有光澤。
護髮
1.無論是使用潤絲精或是護髮素，均以不接觸頭皮為原則，過於滋潤的護髮品不易清潔，進而堆積加速出油並影響頭皮健康。
2.塗上護髮品後建議在充滿蒸氣的浴室裡靜待約10-15分鐘，藉由蒸氣加強頭髮吸收護髮精華的程度。
3.許多女生會購買蒸氣帽，認為加熱就久越熱越有效護髮，但其實溫度過熱或時間過長反而會增加頭皮的負擔喔！
吹整
1.吹風機過熱或是風力過強都是完美髮絲的殺手，容易傷害毛鱗片，使髮質變的毛躁。 2.吹整前應先擦上具隔熱效果的護髮品，隔離髮絲及吹風機近距離吹整的熱風 3.以「寬齒梳」取代「細齒梳」將濕髮梳開，寬齒梳較不易拉扯秀髮，造成頭皮及髮尾的傷害。
以上為基礎保養上的建議，但現在許多女生都有染燙髮的習慣，對髮質是屬於直接性的傷害，尤其是髮尾毛躁的問題，所以有染燙髮習慣的新娘們更要在護髮方面多下功夫喔！除了洗髮後的例行性護髮，建議可另外加強吹整前、後的保養，如護髮油、護髮膜等等。
另 外飲食及生活方面的習慣也對髮質有間接的影響，像是多補充蛋白質食品，如蛋、肉、牛奶、豆製品等等，或是菠菜、番茄、堅果類食品則含有維生素A和B，可以 增加蛋白質並促進身體新陳代謝。生活習慣方面則是建議千萬不要熬夜，要先有充足的睡眠才會有良好的新陳代謝，有良好的新陳代謝，髮質就亮麗動人。總結，要 有美麗的秀髮關鍵在於頭皮的健康與否，若頭皮不健康，則會連帶影響髮質，頭皮健康，自然能夠擁有人人稱羨的好髮質！
(摘自：
沖繩婚禮 分享站)
參考文獻：
1王永旭 1996 專業人像婚紗攝影寫真藝術照
2王嵩容 2002 台北市婚宴市場消費者行為研究
3葉晉琚 1996 最新專業婚紗攝影成功之道
資料來源：華納婚紗
幸福工房
